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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)对于一部分女性来说,笑“尿”了并非只是一句玩笑,而是存在健康隐患。国家儿童区域医疗中心(中南地区)广州市妇女儿童医疗中心盆底与泌尿妇科主任黄峥29日表示,这种有
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央视网消息:秋色绚烂大地,丰收喜悦人间。金秋时节,各地秋粮展开大面积收获,在希望的田野上呈现出一派丰收景象。广西恭城:风吹稻飘香 制种水稻抢收忙眼下,正是农作物成熟收获的季节。在广西恭城瑶族自治县,金
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当地时间2024年9月27日,中共中央政治局委员、外交部长王毅在纽约联大期间会见埃及外长阿卜杜勒阿提。王毅转达习近平主席对塞西总统的亲切问候。王毅说,埃及在中国外交全局中占有重要位置。在习近平主席和塞
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中新网贵州兴义9月27日电 (周燕玲 王秋旭)在“山地公园省”贵州,你可以从370米的高桥上一跃而下,也可在溶洞里划着桨板探索地下奇观,还可以来一场惊险刺激的峡谷漂流,或飞“岩”走壁领略大自然的鬼斧神
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9月28日晚,以维港夜空为幕,1500架无人机从香港湾仔海滨腾空而起,“天星小轮”“奔马”“紫荆花”“熊猫”等图案相继在空中显现,伴随着流动的图案和变幻的造型,点缀香江之畔,吸引大批市民旅客观看“打卡