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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网9月29日电 据贵州省纪委监委网站消息,贵州省教育厅党组书记、厅长邹联克涉嫌严重违纪违法,主动投案,目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。 【编辑:叶攀】
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中新网9月18日电 国家体育总局体育经济司司长杨雪鸫18日表示,国家体育总局将充分发挥中央预算内投资引领、撬动、示范的作用,广泛动员社会力量,加大体育场地设施建设,进一步开展公共体育场馆免费低收费开放
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1937年,南开大学因师生爱国抗日行动,被日寇视为眼中钉、肉中刺。7月29日凌晨,南开大学遭到日寇炮击、轰炸、毁掠,成为中国全民族抗战爆发后,第一所遭日寇毁掠并化为焦土的高等学府。老校长张伯苓悲愤万分
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【东盟专线】越南青年云南体验别样中秋风情中新社昆明9月17日电 题:越南青年云南体验别样中秋风情作者 时文枝“今年是我24年来第一次没有家人陪伴的中秋节,但在离家500多公里外的中国云南,我感受到了家
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这是怎样的75年我们如何来讲述这段故事风云激荡时我们挺起胸膛屹立世界东方艰辛道路上我们筚路蓝缕燃起复兴曙光青山绿水间我们摆脱贫困活出美好模样日新月异中我们步履不停创造更大辉煌我们何其有幸生长在五星红旗