(中国新貌)赋活历史文化 “新文旅”风起中原
国家文物局将启动“中国世界文化遗产保护提升专项行动”
美国总统拜登将于10月中旬访问德国和安哥拉
超去年总量!今年以来首都国际机场口岸出入境人员量已破千万人次
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
92MB2024-10-04 22:13
中新网9月29日电 据“中国贸促”微信公众号消息,中国贸促会29日举行9月例行新闻发布会。中国贸促会新闻发言人王琳洁在会上发布了7月全球经贸摩擦指数。从综合指数看,7月全球经贸摩擦指数为102,继续处
4MB2024-10-04 22:08
中新网马尼拉9月25日电 (记者 张兴龙)由中国驻菲律宾大使馆主办的2024年全菲中国留学生迎中秋庆国庆联欢会24日在马尼拉举行。使馆部分外交官,在菲中国学生学者代表、孔子学院师生代表等400余人参加
88MB2024-10-04 21:44
中新网上海9月25日电 (记者 殷立勤)为大力推进韧性安全城市建设,以实战演练检验应急预案的可行性和有效性,由上海市应急管理局指导,静安区人民政府主办,静安区应急管理局、静安区建设和管理委员会、静安区
6MB2024-10-04 21:02
中新网南昌9月25日电 (卢梦梦)近日,在位于江西省南昌市新建区的江西鄱阳湖南矶湿地国家级自然保护区(以下简称“南矶湿地保护区”),相关工作人员在保护区的子湖泊中,惊喜地发现了4只东方白鹳。据悉,这是
76364MB2024-10-04 20:25
9月28日,江西南昌东湖区首届“瓦罐时装周”开幕,一场时尚大秀在活动开幕式上上演。图为专业模特在T台上走秀。中新社记者 刘力鑫 摄9月28日,江西南昌东湖区首届“瓦罐时装周”开幕,一场时尚大秀在活动开