江西钨业控股集团有限公司原董事长邹汾生被“双开”
发布《上海宣言》 2024世界设计之都大会在沪开幕
国庆节前看消费市场 “菜篮子”“果盘子”货足价稳、产销两旺
国家外汇管理局:8月中国外汇市场总计成交26.94万亿元人民币
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
8932MB2024-10-04 14:21
9月29日晚,广州市海珠区,“我和我的祖国”沉浸式主题活动在广州岭南书院·隔山书院拾香广场举行。中新社记者 陈楚红 摄9月29日晚,广州市海珠区,“我和我的祖国”沉浸式主题活动在广州岭南书院·隔山书院
56MB2024-10-04 13:37
中新网南宁9月25日电 (李晓喻 林浩)9月24日,“RCEP经贸合作高端对话”在广西南宁市举行。图为活动现场。林浩 摄此次活动以“共促中国—东盟自贸区3.0版升级 共享RCEP区域经济一体化”为主题
31MB2024-10-04 13:31
中新社郑州9月25日电 (记者 阚力)9月25日,2024河南与跨国公司合作交流会在郑州开幕,丰益国际、沃尔玛等世界500强公司加码投资河南,达成多项签约,涉及金额超300亿元(人民币,下同)。近20
483MB2024-10-04 12:09
中新社南宁9月25日电 中共中央政治局常委、国务院副总理丁薛祥24日下午在广西南宁先后会见来华出席第二十一届中国—东盟博览会暨中国—东盟商务与投资峰会的越南副总理兼财政部长胡德福、柬埔寨副首相兼内阁办
6657MB2024-10-04 11:55
当地时间2024年9月28日,中共中央政治局委员、外交部长王毅在纽约联合国总部出席第79届联合国大会一般性辩论,阐述了中国式现代化的世界意义。王毅说,中华人民共和国即将迎来75周年华诞。75年来,国际