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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网北京9月29日电(记者 陈杭)记者29日从北京市气象局获悉,预计国庆假日期间(10月1日至7日),北京大部分时间天气以晴到多云为主,无明显强降雨过程。其中,10月1日白天,北京预计有3、4级偏北
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图片来源:外交部网站当地时间2024年9月26日,中共中央政治局委员、外交部长王毅在纽约联合国总部出席金砖国家外长会晤。巴西外长维埃拉主持会议。王毅表示,国际形势变乱交织,世界失序、增长失速、发展失衡
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中医理论认为,阴阳平衡是健康的关键。秋天阳气逐渐减弱,阴气逐渐增强,养生的目标是保持阴阳平衡。此时常见的呼吸系统疾病,如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等,应注意预防。穿着建议遵循“春捂秋冻”的原则,秋天不宜过快增
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图为民众参观无人机装备。中新社记者 王东明 摄图为行业爱好者现场交流探讨无人机产品。中新社记者 王东明 摄图为大会现场展示各种无人机设备。中新社记者 王东明 摄图为无人机制造厂商现场展示无人机设备。中
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中新网香港9月29日电 香港特区政府警务处港岛总区29日于警察总部演讲厅举办“防骗盾计划之港漂警讯”,与300多位来自全香港各大专院校的老师和中国内地在港大学生分享防骗资讯。9月29日,香港特区政府警