【光明论坛】谱写红色文化新篇章 唱好新时代“黄河大合唱”
“三秋”期间河南天气整体利于作物成熟收获
卫生健康事业取得长足发展 人民健康权益得到有效保障 ——新中国75年经济社会发展成就系列报告之二十二
任建新同志生平
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
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实习生祝锦如 制图刘毅长征时曾三次过草地。在第三次过草地时,粮食异常缺乏,有些战士因误食毒蘑、毒草中毒而牺牲。经鉴别,草地上一种开黄花的小草,虽有毒但不致命,所以红四方面军第三次过草地时,主要用它充饥
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中新网济南9月25日电 (记者 梁犇)山东省高级人民法院25日举行涉农知识产权典型案例新闻发布会。据该院知识产权审判庭庭长徐兴军介绍,该省法院秉持有利于权利保护理念,加大对具有自主知识产权的重大农业科
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中新网新疆乌鲁木齐9月25日电 题:互嵌融居 天山脚下绘就多民族一家亲作者 孙晨慧 葛艾林夕阳的余晖洒在天山脚下。在新疆西山农牧场安康社区的广场上,十几位老人身着鲜艳的少数民族服饰,伴随着节奏翩翩起
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中新网9月29日电 据中央气象台网站消息,山西省气象台2024年9月29日发布寒潮橙色预警、霜冻蓝色预警。山西省气象台2024年9月29日11时39分发布寒潮橙色预警,预警区域:大同、朔州、忻州、太原