经济日报评论员:飞天揽月铸就时代华章
安徽肥西唐五房圩 :一座徽派军事圩堡的文旅蝶变
何立峰出席全球可持续交通高峰论坛(2024)开幕式指出 共同推动可持续交通发展 保障国际物流畅通
“金砖机遇”青年交流对话会在俄罗斯喀山举行
在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应,因此人们在秋季可能会感到情绪低落,认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。
适当的运动锻炼有助于气血流通,改善情绪。推荐户外运动,如登山,可以宣发肺气,享受秋高气爽的天气。
对于老年人和关节不好的人群,应注意减少高强度的运动,可以选择较为温和的运动方式,如坐缆车到山顶欣赏风景。
推荐中医特色功法,如五禽戏、太极拳、八段锦和易筋经等,这些可以帮助调整气血,促进身心健康。
审核:国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆
策划:王宁 谭嘉 【编辑:曹子健】
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中新网9月30日电 据中央纪委国家监委网站消息,近日,吉林省纪委监委对4起违规收受礼品礼金典型问题进行公开通报。具体如下:辽源市医疗保障局原党组成员、副局长于泽湧违规收受礼金等问题。2013年至202
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文化和旅游部:前三季度预计国内旅游人次42.9亿 旅游花费4.32万亿元记者从今天(9月30日)下午举行的国新办发布会上获悉,前三季度,预计国内旅游人次42.9亿、旅游花费4.32万亿元,同比分别增长
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中新网北京9月30日电 (高晓烜)北京民生现代美术馆“文明系列”大展《文明的源起:早期中华文明探寻大展》近日举办媒体和志愿者见面会,10月1日起正式对公众开放。该展览由北京民生现代美术馆策划,联合全国