拒绝“容貌焦虑”,远离医美乱象悲剧
“向南极出发”展免费开放 “星耀中国 科创未来”系列展览全国巡展
(身边的变化)科尔沁沙地锁边区:治沙治出新生活
学习时节|听总书记说“团结”
中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
6216MB2024-10-04 06:38
羊城晚报记者 詹淑真近日,多位消费者反映,由于天气影响导致航班、列车等交通工具停运,他们无法如期参加演唱会。尽管他们向售票平台“大麦网”提供了相关证明,有些仍然无法退票。这一情况引发了部分消费者的质疑
4664MB2024-10-04 06:11
中新网杭州9月25日电(奚金燕 洪郑超)25日,第三届全球数字贸易博览会主题活动之一的数据要素治理与市场化交流活动在杭州举行。本次活动以“创新数据要素流通,赋能实体经济发展”为主题,深入探讨完善数据要
87295MB2024-10-04 04:54
中新网北京9月25日电 (记者 高凯)第九届北京十月文学月系列活动——新课标、新教材视域下的整本书阅读教研暨阅读课堂示范交流会日前在北京举办。本次活动由北京出版集团、北京师范大学文学院主办。活动中,与
39228MB2024-10-04 04:49
中新网哈尔滨9月25日电 (贾信武 黄鹤 陈博)25日13时10分许,在中国中铁铁科高速公路尚五段施工现场,随着2座单幅重量为6071吨的T型钢构动作整齐划一,扭动庞大的身躯,在空中同时转体69°后实
61MB2024-10-04 04:19
75年前的今天,人民英雄纪念碑在天安门广场奠基。10年前,十二届全国人大常委会第十次会议通过关于设立烈士纪念日的决定,将9月30日确定为烈士纪念日。自2014年起,每年的这一天,习近平等党和国家领导人