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华裔青年王安竹:武术比赛最失落的不是没得奖
新中国成立75年来——教育改革发展扎实推进
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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网桂林9月30日电(刘静)9月29日,由桂林博物馆与黑龙江省博物馆共同举办的“从远古走来的渔猎文明——黑龙江鱼皮兽皮桦树皮历史文化展”在桂林博物馆开展。图为 “从远古走来的渔猎文明——黑龙江鱼皮兽
77562MB2024-10-05 05:24
中新网9月25日电 据央行网站消息,为维护季末银行体系流动性合理充裕,2024年9月25日人民银行以固定利率、数量招标方式开展了1965亿元逆回购操作。具体情况如下:图自央行网站 【编辑:付子豪】
45MB2024-10-05 04:54
中新社北京9月25日电 (记者 陈溯)中国水利部副部长王宝恩25日表示,今年1至8月,全国水利建设落实和完成投资、实施水利工程数量、吸纳就业人数等均超去年同期。其中,水利建设完成投资创新高。在当天水利
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中新社北京9月25日电 (记者 徐婧) 北京去年经历了“23·7”特大暴雨灾害,房山区受灾严重。该区相关负责人在25日举行的发布会上介绍,目前房山受损的河道、沟道和道路、水电气热等基础设施已全部修复重
585MB2024-10-05 04:20
中国网评论员 蒋新宇今年是中华人民共和国成立75周年。“忆往昔峥嵘岁月稠”。75年前,中国共产党带领中国人民历经坎坷成大道,共和国在战争的废墟中破土而出。面对百废待兴,百业待举的艰难局面,中国共产党聚