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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网北京9月30日电 (记者 张素)中国外交部发言人林剑30日主持例行记者会。会上,就日本自民党新总裁石破茂在受访时提及日中两国元首沟通交流重要性,有记者问中方有何评论。外交部发言人林剑。薛伟
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中新网9月13日电 退役军人事务部部长裴金佳13日表示,退役军人事务部将聚焦退役军人急难愁盼问题深化改革,进一步完善资金保障制度,进一步鼓励、动员社会各个方面参与帮扶体系建设,切实解决一些困难退役军人
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中新网福建长汀9月17日电(朱芳彬)“月印八喜”“拜月大典”“月韵古音”“八喜铜缘”……在今年的中秋假期期间,位于古城长汀的客家八喜楼沉浸式节目演绎,吸引众多市民与游客一同观赏,共同祈福美好,感受中国
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近日,“万千气象看四川”三季度集中采访活动走进四川资阳,探访濛溪河遗址。濛溪河遗址距今约5万至7万年,处在现代人起源扩散的关键阶段。迄今为止,遗址已出土石器、动物化石及碎屑10.5万余件,另有数以万计
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中新网北京9月30日电(李柏涛 李新媛 陈银沙 蔡镇涵)时光的指针拨回到1999年的12月21日,在庆祝澳门回归祖国文体汇演“濠江欢歌”上,还是中学生的郑铿鸣,正在与同学们翻动着手中的号码牌。“我正在