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中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划,关注天气及专业部门提示。随时增减衣物;了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等),知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行,外出途中注意休息,避免过度劳累。
3、尽量避免去人多拥挤场所;科学佩戴口罩,注意手卫生,做好居室通风,咳嗽打喷嚏掩口鼻,不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓外出,外出时,戴好口罩。
4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员;避免不洁性接触,做好个人防护。
5、注意饮食卫生,不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透;不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制,营养要均衡。规律三餐,避免暴饮暴食,饮食多样化,荤素搭配,避免过多煎炸食物,主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护,穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物,尽量避免进入野生动物栖息地,避免捕捉、宰杀、生食禽畜,特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼,保持健康体重,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。
10、出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状,避免参加集体活动或前往人群密集场所,根据病情及时就医,并告知医生旅行史及接触史。就诊时,戴好口罩。 【编辑:李润泽】
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中新网9月29日电 9月29日,2024海淀马拉松新闻发布会召开。在发布会上,参赛服装、参赛包、完赛奖牌首次亮相。据悉,首届海淀马拉松吸引21239名跑者报名。本届赛事为中国田径协会认证的A1类赛事。
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中新网9月30日电 据山西省纪委监委消息,日前,经山西省委批准,山西省纪委监委对山西省能源局原党组成员、副局长王茂盛(正厅长级)严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查,王茂盛丧失理想信念,背弃初心使
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中新社北京9月30日电 (记者 刘育英)据中国工业和信息化部官网30日消息,中国工信部部长金壮龙当日在北京会见越南工贸部部长阮鸿延,双方就加强工业领域合作交换意见。金壮龙表示,中越两国工业领域合作潜力
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中新社合肥9月29日电 (记者 张强)“天下中都——明洪武时期精品文物展”29日在安徽博物院蜀山馆(新馆)开展。本次展览由安徽博物院联合中国12家文物收藏单位,精选明洪武时期文物300余件(套),通过